6 نصائح منوعة

زائر

6 نصائح منوعة
1-كرسي للقراءة:إن كنت من هواة القراءة فيجدر بك أن تخصصي مكانا مناسبا وهادئا في البيت تضعين فيه كرسي للقراءة وأحرصي أن يكون له مسندة ليرتاح ظهرك ولكن لا تنسي أن يتماشى الكرسي على ألوان الغرفة وديكورها.
2-سر التفوق: ينصح الخبراء بأخذ عشرة دقائق استراحة مع كل ساعة مذاكرة حتى تستريح العينين وتجنب السهر ليلا والقراءة في ضوء خافت وهذه الطريقة تزيد من إرهاق العينين وتشتت الذهن وبالتالي لا تحصلين على التفوق.
3-التشاؤم:النظرة التشاؤمية للحياة تحرمنا من الطاقة وتشتت الذهن فلا تيأسي واجعلي الفشل هو نقطة بداية طريق النجاح.
4-التغذية السليمة: احرصي على تناول الخضر والفاكهة واشربي كمية كافية من الماء لتزيد نضارة بشرتك.
5-الرياضة: مارسي الرياضة المحببة إليك كل يوم سواء كانت سباحة أو مشيا فهي تمد جسمك بالطاقة والحيوية وتحافظ على وزنك ليبدو رشيقا.
6-التسامح: لتنجحي في الحياة عليك أن تسامحي وتصفحي عمن أغضبك حتى تنالي الأجر من الله وتذكري أن التسامح محبوب لدى الجميع.

زائر

براك الله فيك حبيبتي على كل هذه النصائح الرائعة

زائر

تسلمي على النصائح الحلوين
زيك ياقمر
رح احاول الازم فيهم من اجل حياة اجمل

موضوع كثير حلو اكثر من رائع ابدعت والله يسلمو

زائر

شكرا على الردود وانتظروا القادم وعندي مفاجئات ليكم أستنوها بس

زائر

نصائح جد مفيدة
مشكووورة يا مبدعة

شكرا لكحبيبة قلبي على الموضوع الحلو اكثر من رائع ابدعت يا قلبي دمت للابداع والتميز والرقي

زائر

موضوع في قمة الروعة
تسلم اناملك المبدعة

» نصائح رمضانية
» نصائح مهمة
» نصائح طبية
» نصائح للمذاكرة والتركيز
» نصائح لضبط الوزن